Qui suis-je ?
Je m'appelle Chrystèle Costantino, en tant que Sophrologue Relationnelle®, j'accompagne chaque personne avec respect et bienveillance sur le chemin de la connaissance de soi, de l'autonomie pour qu'elle (re)trouve son équilibre physique, émotionnel et mental ainsi que l'harmonie intérieure.
Chacun de nous possède des ressources enfouies en lui et inexploitées, mon rôle est de vous aider à les (re)découvrir et à les (re)mobiliser pour surmonter les défis auxquels vous êtes confrontés.
Je vous accompagnerai sur ce chemin du mieux-être, qui débutera par votre choix de prendre du temps pour vous.
Enfants dès 6 ans, adolescents, adultes ou seniors je vous accompagne en individuel ou en groupe.
Mon parcours
Infirmière depuis plus de 23 ans, j’ai accompagné au cours de ma carrière divers publics, allant du jeune enfant jusqu’au senior. La relation d’aide a toujours été un pilier central de mes accompagnements, car j’ai rapidement compris son importance dans le « aller mieux ».
Mes expériences personnelles et professionnelles, m'ont permis d'expérimenter ou de constater que, face à des évènements déstabilisants, nous cherchons souvent de l'aide à l'extérieur, réflexe naturel et parfois nécessaire. Nous possédons pourtant en nous de nombreuses capacités et potentiels inexploités qui ne demandent qu’à être révélés. La sophrologie peut être une aide précieuse pour faire émerger ces/ses ressources, pour ensuite nous permettre d'appréhender la vie, le monde, les évènements autrement et en toute autonomie.
La sophrologie et moi
Mon projet d’être sophrologue est né il y a dix-neuf ans, il a mûri avec moi. Ce choix professionnel n’est pas le fruit du hasard. En effet, j’ai pu bénéficier de séances de sophrologie à différentes périodes de ma vie. Au fil de mes pratiques, j’ai pu ressentir les bienfaits de la sophrologie à court, moyen et long termes. Convaincue par la méthode et désirant accompagner autrement, j’ai décidé de me former à mon tour.
Il existe de nombreux parcours pour se former au métier de sophrologue. J'ai choisi une formation longue de deux ans, en Sophrologie Relationnelle®, dispensée par le Centre de formation Zuili à Jonquerettes (84). Il était important pour moi d'intégrer la méthode par l'expérience pour vous offrir un accompagnement sur-mesure et adapté vos besoins et attentes.
Je n'utilise pas de protocoles préétablis dans mes accompagnements. C'est à partir de nos échanges que je choisirai des propositions adaptées et personnalisées. Comme nous sommes tous UNIQUES et que nous évoluons chacun à notre rythme, à chaque rencontre j'ajusterai si nécessaire mes propositions à votre besoin, votre état d'être du jour.
Mes accompagnements
Je propose des séances individuelles, des séances de groupe sous forme d'ateliers thématique ou découverte ou encore une pause sophro-zen à tous ceux qui souhaitent explorer la sophrologie. Mes services peuvent être adaptés à différents contextes, que ce soit à domicile, en salle, ou en entreprise.
Prêt(e) à découvrir la sophrologie et ses bienfaits?
Contactez moi dès maintenant pour en savoir plus sur la sophrologie / mes accompagnements ou pour réserver une séance.
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